Exercitiu pentru deblocarea meridianelor energetice si echilibrarea creierului, dedicat tuturor acelora care doresc sa-si imbunatateasca starea de sanatate, si starea de spirit. Exercitiul consta in deschiderea ritmica, la maximum, a palmelor si talpilor, urmata de strangerea lor.
Este o metoda simpla dar foarte puternica, de mare ajutor in deblocarea energetica a tuturor celor 12 meridiane energetice ordinare (responsabile de organele interne Yin si Yang).
Tehnica are o variatiune care ajuta la echilibrarea Yin-Yang a creierului.
In urma practicarii acestui exercitiu si circulatia periferica se va imbunatati simtitor.
0:00 Intro
0:20 Prezentare aspecte teoretice
1:40 Prezentarea exercitiului pentru deblocarea meridianelor energetice (forma palmelor)
3:54 Prezentarea exercitiului pentru deblocarea meridianelor energetice (forma talpilor)
5:10 Prezentarea exercitiului pentru deblocarea meridianelor energetice (forma combinata)
5:40 Aplicatie pentru echilibrarea Yin - Yang a creierului
8:26 Aplicatie pentru echilibrarea ficatului
9:45 Efecte ale practicarii tehnicii
10:14 Recomandari pentru practica
11:14 Aplicatie pentru circulatia periferica
12:08 Incheiere
Exercitiul este prezentat de Ovidiu Pescarasu, profesor Qigong si absolvent al Scolii Nationale de Antrenori, sectia Arte Martiale (5 DAN Goju-Ryu, 1 DAN Tai-Jitsu).
Resurse:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Abonare la newsletter, pentru a primi via Email toate noutatile Gongong Qigong - [ Ссылка ]
Grup Whatsapp dedicat evenimentelor gratuite Gongong: [ Ссылка ]
