Welcome to another episode of Marathon Training in Kenya with Luis Orta! This year we bring you a ton of great new content from the Home of Champions: Iten, Kenya! In this season, we meet up with some of the huge groups that train together in Iten, joining them on long runs, medium long runs, fartleks, track workouts, easy runs, and more! We have some special guests, including Olympic medalist Paul Chelimo who was born and raised in Iten.
In this episode we head to the legendary Moiben Road for a fast 30K long run. It's the last long run of this training cycle in Kenya, so you know they're going to show no mercy!
Thanks for watching! Each and every one of you is invited to join us for your own Kenyan running experience! All ability levels are welcome! Please visit [ Ссылка ] for more info!
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Bienvenidos a otro episodio de Entrenamiento de Maratón en Kenia con Luis Orta! Este año les traemos contenido nuevo y excelente directamente desde la Casa de los Campeones: Iten, Kenia! En esta temporada, nos reunimos con algunos de los grandes grupos que entrenan juntos en Iten, uniéndonos a ellos para fondos, fondos medio largos, fartleks, entrenamientos en pista, corridas suaves y más. Tenemos algunos invitados especiales, incluido el medallista olímpico Paul Chelimo, que nació y se crió en Iten.
Gracias por seguirnos!
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