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Recuerda sincronizar el movimiento de los ojos con la respiración. También ten en cuenta que en el vídeo hay momentos en que los ejercicios se muestran a una mayor velocidad por cuestiones de tiempo, sin embargo debes hacerlo a un ritmo pausado.

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⚠️ATENCIÓN ⚠️EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD

Los ejercicios visuales y de Método Bates que puedes encontrar en este canal NO son un sustituto del tratamiento médico oftalmológico y optométrico convencional. Por tanto, no sustituyen la visita y chequeos rutinarios a tu profesional sanitario de la visión. Consulta a tu oftalmólogo regularmente, ya que los métodos de ejercicios y visión natural son complementarios, pero nunca excluyentes. Además, has de continuar con tu tratamiento médico si lo tuvieras y tu médico te lo ha prescrito.
En caso de duda o que sientas algo en tus ojos, consulta a tu oftalmólogo. Solo él está autorizado para hacer diagnósticos y prescribir o suspender cualquier tipo de medicamento. No te automediques ni suspendas ningún tratamiento médico sin autorización de tu médico oftalmólogo.
Marina Montiel

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