Quelle est la meilleure source d'oméga-3 ? Quels sont leurs principaux bienfaits ? Découvrez-en plus sur les acides gras oméga-3 marins EPA & DHA dans cette courte vidéo.

Les oméga-3 sont importants pour notre santé. Si tu as déjà recherché la meilleure source d'oméga-3, tu es sûrement tombé sur l'huile de lin, par exemple. Mais sais-tu que l'huile de lin ne contient que des acides gras oméga-3 ALA ?

Or l’organisme n’est capable de les transformer que dans une très faible mesure en acides gras oméga-3 marins EPA et DHA, que l’on trouve exclusivement dans les poissons gras et les algues.

L'EPA et le DHA sont importants pour ta vision, ton cerveau et ta fonction cardiaque. Ils sont également essentiels pendant la grossesse et plus tard pour le bébé.

Pour avoir un bon apport, il faudrait manger beaucoup de poisson gras tous les jours. En Norvège, nous avons une solution plus simple : avec les produits oméga-3 hautement dosés et de haute qualité NORSAN.

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