کوکوی ماش یکی از انواع کوکوهای گیاهی است که به خاطر داشتن ماش در ترکیباتش سرشار از پروتئین، آهن، پروتئاز و... است.
کوکوی ماش یک غذای خوشمزه و درعین حال بسیار مقوی است که یک وعده غذایی کامل برای بزرگسالان و به خصوص کودکان محسوب میشود.
اگر مزه ی فلافل را دوست داشته باشید حتما از این کتلت خوشتون میاد. پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید.
*نکته: سیب زمینی ها و ماش ها باید حتما خنک شده باشند ، بعد از سرد شدنشان آسیاب کنید.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
if you enjoyed the video, please like it and subscribe to my channel and ring the bell so that you"ll be notified whenever upload a new video.
خوشحال میشم اگر ویدیو را لایک کنید و کانالم را سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا به محض انتشار ویدیو جدید با خبر بشید.
#mungbeans #cutlet #vegetablecutlets #vegetablerecipe#cooking #deliciousfood #delicious #mungbeans_cutlet
#ماش#کتلت #کوکو #کتلت_ماش#غذای_گیاهی #غذای_سالم #غذاء_سريع #غذای_آسان #غذا_رژیمی#اشپزی_اسان #غذای_خوشمزه
