Включай видео и танцуй Каошики 6,5 минут.

Практика проводится обязательно после разминки. Будьте готовы соблюдать правильную технику! Если вы не знаете как танцевать, пожалуйста, начинайте с изучения техники и танца. В конце описания есть ссылка на подробный разбор техники. Если вам нужна индивидуальная консультация, напишите мне, пожалуйста. Желаю вам постоянной практики!

Танец Каошики имеет противопоказания:
- серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
- высокое или низкое артериальное давление;
- повышенная температура;
- чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
- в период обострения хронических заболеваний.

Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание!

Мой инстаграм про Каошики [ Ссылка ]

Как правильно делать наклон вперед [ Ссылка ]
Как держать спину ровно в танце [ Ссылка ]
Подробный разбор всей техники Каошики [ Ссылка ]

свернуть