El culturismo es una de las disciplinas más exigentes que existen. Los culturistas se convierten en arquitectos de su propio cuerpo, llevando un entrenamiento y nutrición que pocos pueden soportar, enfocados en maximizar la ganancia muscular de cada parte de su cuerpo. Son un ejemplo de constancia y disciplina.
En este segundo episodio de Mente Libre, José María Forte, culturista profesional durante 34 años de forma ininterrumpida, nos comparte lo que realmente implica ser culturista.
Hablaremos del culturismo de competición, del uso de química, del culturismo llevado de forma natural, del entrenamiento para hipertrofia, nutrición, suplementación y mucho más.
Que lo disfruten.
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