Вітаю! Я практикуючий психолог із півторарічним досвідом роботи в сфері психологічного консультування. Мій підхід — інтегрований: я поєдную методи когнітивно-поведінкової терапії, гештальт-підходу, психоаналізу, транзакційного аналізу та позитивної психотерапії. Поки що я працюю індивідуально, однак у майбутньому планую розширити практику, створивши групові консультації.

### З якими запитами я працюю?
Я допомагаю дорослим і підліткам (від 16 років) із такими запитами:
- побудова здорових стосунків із близькими,
- адаптація на новому місці проживання, навчання, роботи
- робота над самооцінкою, особистими кордонами,
- профорієнтація, вигорання, пошук мотивації,
- тривожність, панічні атаки, депресивні стани.

Маю вищу магістерську освіту за спеціальністю 053 Психологія, також проходжу зараз навчання для отримання кваліфікацій психотерапевта в напрямку когнітивно-поведінкової терапії, і окремо в напрямку сексології.

Стати психологом для мене — це не просто кар’єрний вибір, а глибоке бажання зробити свій внесок у створення ментально здорового і щасливого суспільства. Мене надихає спостерігати за прогресом клієнтів, коли вони вирішують свої складнощі, знаходять ресурси і стають щасливішими.

### Як я працюю?
На своїх сесіях я створюю простір довіри, безпеки й конфіденційності, де кожен клієнт може бути собою без страху засудження. Для мене емпатія — це не просто вміння "співчувати". Це здатність зрозуміти й провідчувати з клієнтом його біль чи радість, залишаючи при цьому ясний погляд на ситуацію, аби ефективно допомогти.
У своїй роботі я керуюся такими принципами:
- разом із клієнтом виявити проблему,
- глибоко її опрацювати,
- допомогти інтегрувати зміни в життя,
- закріпити результат і попередити повторення труднощів.

Для мене важливо, щоб клієнт навчився самостійно справлятися із викликами і продовжував своє життя щасливим та впевненим.

### Мої сильні сторони:
Мене вирізняють критичне та аналітичне мислення, відданість роботі, емпатія й безоцінковий підхід. Я створюю баланс між серйозною роботою над запитом і легкістю: на моїх сесіях клієнти можуть і поплакати, і посміятися. Часом я додаю гумору, щоб розрядити напружені моменти. Це дозволяє зробити терапію ефективною і водночас ненав'язливою.

Разом ми опрацьовуємо складнощі, вибудовуємо конкретні інструменти для їх вирішення, а головне — шукаємо, що зробить ваше життя більш радісним і сповненим сенсу.

### Що виділяє мене серед інших?
Мій підхід поєднує експресію, почуття гумору та водночас серйозне ставлення до запитів клієнтів. Я намагаюся не лише допомогти знайти рішення, а й навчити клієнта бути самостійним у цьому.

Іноді я додаю творчі елементи в роботу: малюнки, аналіз асоціацій або навіть розкладання карт таро (як спосіб розрядити атмосферу й активізувати уяву клієнта, до всякого роду магії ніколи серйозно не ставлюсь :) ). Також практикую прості тілесні техніки для зниження тривожності.

### Як проходить моя робота?
Я працюю онлайн — через відеодзвінки у Telegram чи на платформі, зручній для клієнта. Мої послуги включають короткострокове та довгострокове консультування, а також підтримуючі зустрічі за потреби.

### Що я люблю поза роботою?
У вільний час я вирощую рослини та вишиваю плакати з кумедними фразами з українських пісень, продаючи їх за донати на ЗСУ

свернуть