Conheça os benefícios do BCAA para o ganho de massa muscular, energia, saúde, resistência e melhora de performance em geral. O BCAA é um dos suplementos mais usados em todo o mundo e muitas pessoas se perguntam como funciona, para que serve exatamente e que propriedades fazem dele tão famoso. Saiba como tomar e várias outras dicas. Me conta nos comentários se você já tomou BCAA e para qual objetivo.
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00:40 - O que é BCAA? Como funciona?
01:49 - Para que serve o BCAA? Como ele ajuda a ganhar massa muscular?
03:53 - Como tomar BCAA
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