Народна медицина допомагає у боротьбі з цукровим діабетом. Регулювати рівень глюкози допомагають рецепти із звичайних продуктів, наприклад:
Цілісне зерно вівса півсклянки потрібно залити кип'яченою водою 600 мл. Розігріти на паровій бані 15 хвилин. Настояти півгодини, процідити. Пити місяць по половині склянки до їди 3 рази на день.
Гречану крупу потовкти. Взяти столову ложку потовченої крупи, залити кефіром кімнатною температури (200 мл). Залишити на ніч. Вранці випити на голодний шлунок .
Взяти насіння льону у порошку. Залити чайну ложку насіння 200 мл кип'яченої води. Настояти 40 хвилин. Додати у відвар половину соку лимона. Розмішати, випити настій, не проціджуючи, за раз.
Сік одного середнього за розміром лимона змішати з сирим курячим яйцем. Випивати на голодний шлунок 3 дні поспіль, після зробити перерву на 10 днів. Повторювати курс у разі погіршення здоров'я.
Стручкову квасолю (4 ст. л.) залити 500 мл. окропу, розігріти на водяній бані 20 хвилин. Настояти 1 годину, далі процідити. Приймати до їди 3 рази на день.
Лавровий лист (8-10 шт.) Залити склянкою окропу. Настояти в термосі 24 години. Випивати за півгодини до їди по чверті склянки тричі на день. Курс лікування – 3-6 днів.
У домашньому лікуванні діабету часто використовуються трави, які знижують цукор у крові. З трав готуються різноманітні відвари, заварюється чай, робляться водні настої. Найефективнішими і найбільш цілющими рослинами, що допомагають контролювати рівень глюкози в крові, вважаються лавровий лист, полин, кульбаба, звіробій, безсмертник, кропива, конюшина, мокриця, бузина, шипшина, а також листя ожини, суниці та чорної смородини.
Кориця теж є лідером у боротьбі з цукровим діабетом, активні речовини, що входять до її структури, ефективно знижують рівень цукру. Існує багато рецептів, як можна застосовувати корицю, наприклад, найпростіший - це салат з яблук, який посипають корицею, або додають корицю до склянки нежирного кефіру з меленим імбирем.
Також людям, які страждають від діабету, слід використовувати в улюблених напоях цукрозамінник або підсолоджувач.
Які продукти знижують рівень цукру в крові?
Отже, розглянемо, які продукти мають бути у щоденному меню:
цитрусові;
авокадо, вишня, яблука кисло-солодкі;
овочі зеленого кольору (кабачки, патисони, капуста, огірки, спаржева квасоля, шпинат тощо);
топінамбур (містить інулін – рослинний аналог гормону інсулін);
ріпа;
часник;
свіжа зелень;
горіхи (кешью, арахіс, волоський , мигдаль, фундук);
гарбузове та соняшникове насіння;
спеції (кориця, гвоздика, гірчиця, імбир, чорний та червоний перець, куркума);
морепродукти; нежирна риба;
не жирне м'ясо
соєві сири;
бобові;
злаки.
Що категорично заборонено вживати при цукровому діабеті?
Абсолютно заборонено вживати такі продукти :
жирні сорти м'яса, риби та птиці;
копченості, ковбаси, консерви;
ікра риби;
молочні та кисломолочні продукти з високим відсотком жирності;
соління, маринади, гострі соуси;
манка, рис, макаронні вироби;
хлібобулочні вироби; кондитерські вироби;
будь-які газовані та солодкі напої.
Так шо досить легко можна знизити цукор у крові народними засобами
Кожен може вибрати найбільш підходящий для себе
Отже, цукровий діабет – це не вирок, а особливий спосіб життя!
#цукровийдіабет #знизитирівеньцукрувкрові #боротьбазцукровим діабетом
