Hoy quiero seguir por este camino de volver atrás y mirar con detalle 🧐si estoy en el camino de la conexión primero conmigo 🙋🏻♀️para después poder conectarme con los demás 💞o no lo estoy.
Como ya he contado en otros vídeos y podcast, sigo teniendo muchas cagadas 💩💩💩🤦🏻♀️. Pero darme tiempo ⏳ para darme cuenta y volver al proceso me salva 😅. Me re-coloca de nuevo en el camino del cuidado 🙆🏻♀️y la conexión 💞.
Algo que me ayuda mucho es preguntarme si he caído en la falsa asociación que es algo que suele sucederme muy a menudo.
Falsa asociación 🆘
Cuando hablo de «falsa asociación» es cuando pienso y creo que la causa de mis sentimientos ❤️está en lo que pasa, en lo que hacen o dicen otros o en lo que no hacen o no dicen o en lo que la vida (que es muy antojadiza 😬) me envía. Hasta hay veces que me he descubierto diciendo que un día lluvioso 🌧 me había provocado mucha tristeza 😢😂😂.
A esto me refiero con lo de falsa asociación. A cuando asociamos que la causa de nuestros sentimientos y de nuestro estado de ánimo está fuera de nosotros, está en lo que nos pasa y uno de los principios de la Comunicación No Violenta es todo lo contrario:
“La causa de nuestros sentimientos ❤️está dentro de nosotros, de cada un@ y dependerá del estado de nuestras necesidades 🌱”.
Para explicarme mejor te voy a poner un ejemplo de algo que me pasó con mis hijas, el mismo suceso pero con distintas circunstancias internas mías en una misma semana 🤪. Te cuento los detalles, dale play ▶ 👆🏼.
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