Dans cette vidéo d'AUTO-MASSAGE, on va voir comment faire un AUTO-MASSAGE DU DOS et DES LOMBAIRES avec quelques ÉTIREMENTS pour SOULAGER LES DOULEURS LOMBAIRES. On vous apprend ÉTAPE PAR ÉTAPE comment se faire un auto-massage dans ce cas, un auto-massage pour SOULAGER les TENSIONS DU DOS et des LOMBAIRES. Voilà un tutoriel sur la façon de faire un auto-massage et de s'étirer pour prendre soin de notre corps.
0:00│Début
0:40│Auto-massage
4:09│Plus de vidéos
