אהלן חברים!
אני (איגור), סטודנט לרפואה, מציג פה בסרטון כמה עקרונות חשובים שאספתי לאורך השנים שלדעתי יכולים לעזור לכם מאוד בטכניקת הריצה שלכם. מקוה שתמצאו את המידע המוצג מעניין ומלמד!
ברכות והמון בריאות
00:00-00:15 דיסקליימר
00:15-01:25 מה לי ולריצה יחפה
01:25-03:11 עיקרון מנחה
03:11-06:04 טיפים
06:04-07:46 איך לשמור על הברכיים
07:46-08:47 טיפים וביי
Music track: honey jam by massobeats
Source: [ Ссылка ]
Copyright Free Music for Videos
Music track: warmth by massobeats
Source: [ Ссылка ]
No Copyright Background Music
Music track: taro swirl by massobeats
Source: [ Ссылка ]
Free Vlog Music Without Copyright
