حطّم زر الاشتراك لنوصل الـ1000مشتركالصاروخ! 🚀❤️ [ Ссылка ]... تحديد مايتير الخوف في النفس .أول وسيلة لحل مشكلة معينة هي الاعتراف بوجودها، حيث إن أغلبية الأشخاص، لا يجدون في أنفسهم الرغبة في الاعتراف بذلك، مما يجعل من حلها أمراً مستحيلاً. وبالتالي، فإن أول خطوة يجب على الشخص اتخاذها للتخلص من الخوف، هي تحديد ما يثير خوفه وجزعه. فالإعتراف بوجود مخاوف، والتفكير في كيفية التخلص منها، وتذكير النفس دوماً بأحقيتها في حياة سعيدة وهانئة، هي أول الخطوات في استخدام قدرات العقل الباطن للتخلص من الخوف.[١]
تحدي الخوف
إن للعقل الباطن القدرة الهائلة على إزالة الخوف، وتحدي كل ما قد يثير الرعب في نفس الإنسان. ولكن عدم إدراك بعض الأشخاص لهذه القدرة، يجعل منهم أسرى خوفهم، وضحايا الشعور بالتردد والذعر. فعلى سبيل المثال، قد يشعر أي شخص بالخوف عند بدأ العمل في مشروعه الخاص، وقد تتكاثر الأسئلة وعلامات الإستفهام في ذهنه حول إمكانية نجاح المشروع، وما هي احتمالات فشله. وبالتالي، يمكن استخدام قدرات العقل الباطن، للتغلب على كل ما قدر يثير الذعر والخوف عن طريق تحسين الصفات التالية:[٢]
العمل بجد رغم كل التحديات.
العزيمة والإصرار على النجاح.
التفاني بالعمل.
التفاؤل بالخير.
