Dans cette vidéo informative, le Dr. Jhon, professeur de psychologie à Harvard, partage 12 conseils essentiels que les personnes âgées devraient éviter lorsqu'elles vivent seules. De l'ignorance des préoccupations de santé à l'importance de rester connecté socialement, ces conseils pratiques sont basés sur des expériences réelles et visent à favoriser un environnement de vie plus sûr et plus épanouissant. Découvrez comment maintenir son indépendance tout en priorisant la sécurité, la stimulation mentale et l'hygiène personnelle. Rejoignez-nous pour explorer en profondeur comment naviguer cette étape importante de la vie et améliorer votre bien-être. N'oubliez pas d'aimer et de partager si vous trouvez ces conseils utiles !

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PLAN :

00:00:00 Introduction
00:00:41 Ignorer les préoccupations de santé
00:01:41 Rester isolé
00:02:54 Négliger la sécurité à domicile
00:04:10 Ne pas rester actif
00:05:21 Compter trop sur les autres
00:06:19 Éviter les changements de mode de vie nécessaires
00:07:31 Manque de stimulation mentale
00:08:27 Ne pas gérer ses finances correctement
00:09:16 Négliger l'hygiène personnelle
00:10:09 Ne pas demander de l'aide
00:11:01 Assumer trop de responsabilités
00:11:43 Conclusion



**Disclaimer:**
I cannot provide personal psychological advice. This information is for educational purposes only. Please consult a mental health professional before making any decisions.
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