Mangiare in modo sano rende sicuramente più longevi, abbassa il rischio di malattie e soprattutto aiuta a stare in forma fisica e psichica. Ma quali sono gli alimenti da preferire e quelli da abbandonare?
Ne abbiamo parlato durante questa puntata di 'Box Salute' insieme ad Adriano Panzironi, giornalista, esperto di nutrizione ed ideatore del Metodo Life 120; che ci presenterà il suo prossimo libro in uscita, una raccolta di testimonianze di persone che hanno adottato questo nuovo stile di vita e risolto numerose patologie.
