Nohy nás celý den statečně nosí a přesto na ně snadno zapomínáme. Péče o chodidla by pro nás měla být stejně důležitá jako třeba starost o pleť. Uvolněné a funkční chodidlo je zcela zásadní pro správné držení těla, zdravou páteř bez bolestí (včetně krční - překvapivé, že?) a naší celkovou spokojenost. :)
Ukážeme si pár snadných cviků, které zvládne opravdu každý.

свернуть