طرزتهیه خورشت دال عدس،غذای ساده و سالم و خوشمزه، مناسب برای لاغری و کاهش وزن.
"""""""""""""""""""
اصالت این غذا برمیگرده به هند و پاکستان ،
و در ایران هم غذای اصیل جنوب کشور هست.
""""""""""""""""""
مواد لازم برای خورشت دال عدس👇
عدس قرمز ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
پیاز ۱ عدد
رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری
ادویه.فلفل قرمز.نمک.زردچوبه به میزان لازم
سیر له شده ۳ حبه
روغن به میزان میزان
آب به میزان لازم
"""""""""""""""
#غذای_گیاهی #لاغری #خورشت #غذای_سالم #دال_عدس#آشپزی_ایرانی #غذای_سریع
"""""""""""""""
ویدئوهای بیشتر 👇
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
""""""""""""""""
دال عدس,دال عدس جنوبی,دال عدس هندی,طرزتهیه دال عدس,دال عدس بوشهری,دال عدس قرمز, چطوری لاغر بشم؟, برای کاهش وزن چی بخورم,طرزتهیه،خورشت،دال عدس,طرز تهیه عدسی,طرزتهیه غذای سالم,طر،تهیه غذای گیاهی,وگان, طرزتهیه غذای سالم و گیاهی,لاغری سریع,کاهش وزن
""""""""""""
@Rihannakitchen
