Предзапись на марафон "Стань заметной и проявляйся"
Доступна по ссылке 👉 [ Ссылка ]
Подписывайтесь на мой Youtube канал
👉 @psyhromova
Смотрите другие ролики:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
В этом видео психологи Татьяна и Светлана обсуждают влияние процесса рождения на дальнейшую жизнь человека и его способность справляться со страхами, возникающими при столкновении с новым.
Рождение как первая травма: Рождение — это первый серьезный стресс, который переживает человек. Сложности во время родов, такие как гипоксия или затяжные роды, могут оставить отпечаток на психике и поведении человека в будущем.
Страх неизвестности: Одной из главных причин страха является неизвестность. Когда человек сталкивается с чем-то новым, его мозг пытается предсказать будущее, и если это не удается, возникает тревога и страх.
Роль родителей: Отношение родителей к ребенку, особенно в первые годы жизни, играет важную роль в формировании его личности и способности справляться со страхами. Отвержение, непринятие или тревожность родителей могут негативно сказаться на ребенке.
Физиологическая основа страхов: Страхи имеют физиологическую основу. В момент стресса, например, при рождении, в мозге формируются определенные нейронные связи и гормональный фон. В дальнейшем, когда человек сталкивается с похожей ситуацией, мозг реагирует аналогичным образом, вызывая страх и тревогу.
Осознание и принятие: Первый шаг к преодолению страхов — это осознание своих эмоций и принятие их. Важно наблюдать за собой, замечать, что происходит в теле и какие мысли возникают в момент страха.
Кризис как возможность роста: Сложные ситуации и кризисы — это не приговор, а возможность для роста и развития. Преодолевая трудности, человек становится сильнее и увереннее в себе.
Предлагаем вам понаблюдать за собой, осознать свои страхи и их истоки, и использовать полученные знания для самосовершенствования.
#страх #самовыражение #синдромсамозванца #боязнькритики #психология #мотивация #личностныйрост #саморазвитие #уверенностьвсебе #какперестатьбояться #советы #лайфхаки #youtube #видео
