٤ أشياء تسبب الجنس السيئ وكيفية إصلاحها
1-عدم السماح لنفسكم باللعب والمتعة
لا تترددون في الضحك أو حتى التحدث أثناء الجنس. يضيف المرح عنصرًا ممتعًا آخر إلى الجنس ويساعدكم أيضًا على الاسترخاء وإزالة الضغط
2 - التركيز على المظاهر
لا تنتقدون جسدكم إذا كان لا يتوافق مع الصورة النمطية المجتمعية أو تصوركم لما هو جذاب. أفضل هدية يمكنكم تقديمها لنفسكم هي قبول الجسد الذي ولدتم فيه. احتضنوا جميع عيوبكم. هذه الجوانب الفريدة تجعلكم أنتم
3 - التركيز على الأداء
يعد تحويل التركيز عن تقييم أدائكم والاستمتاع بالأحاسيس التي تمرون بها أحد مفاتيح ممارسة الجنس الرائع
عيشوا اللحظة وفكروا في الرحلة ككل بدلاً من التركيز عقليًا على هدف واحد: النشوة الجنسية
4-المقارنة بالنجوم الإباحية
افصلوا بين “الجنس الإباحي” و الجنس الحقيقي
ابدأوا بوضع كل شيء في نصابه
اعلموا أن ما تروه في وسائل الإعلام هو مجرد ترفيه وليس تعليم
أيضًا ، حافظوا على منظور متوازن: لمجرد أن الجنس في الحياة الواقعية لا يشبه الأفلام الإباحية، فهذا لا يعني أنه لا يزال بامكانكم ممارسة الجنس المثير
#sexuality #pleasure #sexualsatisfaction #relationshipgoals #sextips #breathing #couples #couplegoals #drsandrineatallah #drsandrineatallahofficial #sexology_clinic_Lebanon #جنس #لذة #د_ساندرين_عطاالله
4 Things That’s Causing Bad Sex & How to Fix It
1-Not allowing yourself to play and have fun
Feel free to laugh or even talk while doing the deed. The playfulness adds another fun element to the already exciting activity and also helps you relax and takes the pressure off.
2-Focusing on appearances
Don’t be critical of your body if it doesn’t conform to a societal stereotype or your perception of what’s attractive. The best present you can give yourself is to accept the body you were born into. Embrace all your imperfections and learn to enjoy all your quirks. After all, these unique aspects make you, you.
3-Focusing on performance
Shifting the focus off of evaluating your performance and onto enjoying the sensations you’re experiencing is one of the keys to great sex.
Live in the moment and think about the journey as a whole instead of mentally fixating on one destination: orgasm.
4-Comparing to porn stars
Separate out “porn sex” from “real sex”
Start by putting everything in perspective.
Recognize that what you see in the media is just entertainment—not education.
Also, keep a balanced perspective: just because sex in real life isn’t quite like the hot stuff you see in the movies, this doesn’t mean you can’t still have exciting sex.
