#vinmec #biengan #biếngăn

Trẻ biếng ăn là một trong những rối loạn ăn uống rất thường gặp, tình trạng này phổ biến ở trẻ có độ tuổi từ 1- 6. Trẻ biếng ăn có nghĩa là không chịu ăn/ ăn ít, trẻ khóc và tìm cách quấy rối khi nhìn thấy đồ ăn hoặc thường ngậm thức ăn trong miệng lâu, có những trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ. “Vì sao trẻ biếng ăn?”, khi “trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?” là những thắc mắc được nhiều bậc phụ huynh quan tâm hiện nay.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn có thể do sinh lý hoặc bệnh lý, nếu trẻ biếng ăn sinh lý thì sẽ khỏi tự nhiên sau 7-10 ngày mà không cần can thiệp gì, tuy nhiên nếu trẻ biếng ăn kéo dài, ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng thì nên cho trẻ đi khám. Trong trường hợp biếng ăn bệnh lý thì cần phải điều trị khỏi bệnh nền, bệnh khỏi thì trẻ sẽ hết biếng ăn.

Hậu quả đầu tiên khi trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ chính là chậm tăng cân. Trung bình trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên cần phải tăng khoảng 100 – 200g/tháng. Do đó, trẻ biếng ăn nếu không được can thiệp kịp thời thì trẻ có thể bị suy dinh dưỡng từ nhẹ tới nặng. Sức đề kháng ở trẻ suy dinh dưỡng cũng sẽ bị giảm, từ đó dẫn đến việc dễ mắc bệnh và càng biếng ăn hơn.

Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém. Vì vậy, phụ huynh cần có một chế độ ăn cho trẻ khoa học, hợp lý:

Không nên ép buộc bé phải ăn khi bé không muốn;

Tạo thực đơn đa dạng và trình bày đẹp mắt cho trẻ biếng ăn;

Luôn cho trẻ ăn đúng giờ và cho trẻ ăn cùng gia đình;

Trong trường hợp trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ, phụ huynh nên chia bữa ăn của bé ra thành nhiều phần, sau đó cho bé ăn từng chút một vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày.

Cho bé ăn nhẹ bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe;

Không cho trẻ uống quá nhiều trước và trong khi ăn;

Khuyến khích trẻ biếng ăn vào bếp cùng mẹ;

Đảm bảo thức ăn đầy đủ dưỡng chất;

Cho trẻ biếng ăn vận động đầy đủ vì ít vận động cũng có thể khiến cho trẻ biếng ăn.

Tóm lại, đối với những trẻ biếng ăn chậm tăng cân thì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin và khoáng chất sẽ đóng vai trò quan trọng giúp cho cơ thể hoạt động tốt. Do đó, ngoài việc tìm ra nguyên nhân trẻ biếng ăn thì phụ huynh cần thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng cho bé để kích thích sự thèm ăn của bé.

Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: [ Ссылка ]
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
[ Ссылка ]
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

свернуть