ALMANIN FAYDALARI
Alma faydalı bakteriya yaradır
Alma C vitamini ilə zəngin
Almanın tərkibində dəmir
Alma qanda xolesterinin miqdarını tənzimləyir
Alma ureye faydalidir
Almanın Tərkibində A, E, B6, C və K vitaminləri var
Özü Özlüyündə şəfa mənbəyi olan alma zəngin vitamin deposudur.
Tərkibində A, E, B6, C və K vitaminləri və bir çox mineral olan alma immuniteti gücləndirir. İdeal miqdarda alma yemək bədəninizi xəstəliklərə qarşı daha güclü edər.
Alma C vitamini ilə zəngin olduğu üçün xüsusilə qışda qarşılaşa biləcəyiniz xəstəliklərdən qorunmağa kömək edəcək.
Antioksidan maddələrə sahib olan alma qaraciyər sağlamlığı və xolesterinin tənzimlənməsi kimi mövzularda da çox faydalıdır.
Alma həzm sistemində maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və bağırsaqda yaxşı bakteriyaların yaranmasına kömək edir. Buda zərərli bakteriya və toksinləri aradan qaldırmaqla sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Alma dişləmək və çeynəmək ağızda tüpürcək istehsalını stimullaşdırır, bakteriya səviyyəsini aşağı salır və diş çürüməsini azaldır.
Almanın tərkibində dəmir olduğu üçün anemiyanın müalicəsində faydalıdır. Bədəndə qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırır və anemiyanın qarşısını alır. Həm də əsas orqan sistemlərinin lazımi oksigenləşməsini təmin edir. Bu, qan dövranının artmasına və orqan sistemlərinin düzgün işləməsinə səbəb olur.
Alma qanda xolesterinin miqdarını tənzimləyir, ürək və damar tıxanmasının qarşısını alır. Beləliklə, infarkt keçirmə riskini azaldır. Ürək-damar xəstəliklərinə qarşı güclü müdafiyə edir və beyində asetilkolin miqdarını artırır, buda yaddaşı yaxşılaşdırmaqla çox təsirlidir.
Alma dəri üçün faydaları olan bir meyvədir. Alma qabığının tərkibindəki komponentlər dərinin canlılığını qorumağa kömək edir.
Alma gözlərədə çox faydalıdır.Beləki , gözləri gücləndirir və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır və gecə korluğunun müalicəsinə kömək edir.
Almadakı yüksək vitaminıli su tərkibi iştahı və həddindən artıq yeməyi azaldır bu da kilo verməyə kömək edir
Xüsusilə alma qabığı ilə hazırlanan çay çox faydalıdır.
Alma qabığı çayı bəlğəmgətirici təsiri ilə tanınır. Cökə, darçın kimi bitkiləri də alma qabığı çayına əlavə etmək olar ki, bu da öskürəyə yaxşı gəlir.
Alma qabığı ilə hazırlanan çay vitamin və minerallarla çox zəngindir. Bədənin güclənməsinə kömək edəcək
Alma suyunun tərkibində olan bəzi komponentlər tənəffüs sistemi üçün çox faydalıdır. Alma şirəsi ağciyərlərinizin güclənməsinə və tənəffüs sisteminizin düzgün işləməsinə kömək olur
Qurudulmuş Almanın faydaları kifayət qədər yüksəkdir .
Vitamin və minerallarla zəngin olan qurudulmuş alma sağlam bədənə sahib olmağınızı asanlaşdırır.
Bişmiş almanın tərkibində olan kalsium sümüklərin, saçların və dırnaqların inkişafı üçün çox faydalıdır. Bişmiş alma toxluq hissi yaratdığı üçün xüsusilə arıqlamaq istəyən insanlar üçündə faydalıdır.

свернуть