Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном.

Занятие способствует:
-мышечной релаксации;
-успокоению нервной системы;
-снижению уровня тревожности;
-переходу к глубокому сну;
________________________________________________________________
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.
________________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:

-Гипноз для сна - [ Ссылка ]
-Гипноз для похудения - [ Ссылка ]
-Гипноз от тревог и страхов - [ Ссылка ]
-Аутотренинг неврозах и панических атаках - [ Ссылка ]
-Гипноз для улучшения зрения - [ Ссылка ]
-Аутотренинг для успокоения нервной системы - [ Ссылка ]
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний - [ Ссылка ]
-Шум моря - [ Ссылка ]
________________________________________________________

Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе.

- ЛИШНИЙ ВЕС - [ Ссылка ]

- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -[ Ссылка ]

- АНТИСТРЕСС - [ Ссылка ]

- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - [ Ссылка ]

- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - [ Ссылка ]
________________________________________________________

Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов

Индивидуальный прием ([ Ссылка ])
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).

Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276

Подписывайтесь на канал [ Ссылка ]
________________________________________________________________
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: [ Ссылка ]
________________________________________________________________
Время звучания — 30 минут.

#релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы

свернуть