Bugünkü videomuzda gebelikte uzak durulması gereken 10 besini ele aldık. Hamilelik döneminde bahsettiğim besinlerden mümkün oldukça uzak durmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemli bir husus.

Hamilelikte yeterli ve dengeli beslenme yalnızca annenin vücudunu ve sağlığını değil, doğrudan bebeği de etkiler. Bu dönemde, annenin aldığı besinler plasenta aracılığıyla fetüse taşınır ve fetüs enerji ihtiyacını bu besinler aracılığıyla giderir. Bebeğin organ gelişimini sağlayabilmesi için annenin hem doğru besin tercihleri yapması hem de bu besinleri doğru miktarlarda vücuduna alması gerekir.

İyi yıkanmamış sebze ve meyveler, İyi pişmeyen et, İyi pişmeyen yumurta, Yüksek oranda cıva içeren balıklar, Pastörize edilememiş sütten elde edilen peynir, Aşırı kafein tüketimi, Alkol, Bazı bitki çayları, Sakatat, Şeker içeriği yüksek olan yiyecekler. Gebelik döneminde uzak durulması gereken besinleri sıraladığımız bir eğitim videosu oldu. Umarım sizler için faydalı olmuştur.

Gebelik, bebek gelişimi, çocuk eğitimi ve psikolojiye dair faydalı içeriklerin yer aldığı kanalımızdaki diğer eğitim videolarını izlemeyi unutmayın. Bu tarz faydalı içeriklerin youtubeda ana sayfanızda yer almasını istiyorsanız videoyu beğenmeyi, ufacıkta olsa bir yorum yapmayı unutmayın. Bir sonraki görüşmemize dek sevgiyle kalın.

🌐BANA ULAŞIN
💌 İş Birlikleri İçin: rrabia.akdag@gmail.com
💜Instagram: [ Ссылка ]

ABONE OLMAYI UNUTMAYIN 😊😉

👉[ Ссылка ]
👉[ Ссылка ]


SENİN İÇİN FAYDALI OLABİLECEĞİNİ DÜŞÜNDÜĞÜM OYNATMA LİSTELERİ 👇

KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI 👉 [ Ссылка ]

GEBELİKTE BİLİNMESİ GEREKENLER 👉 [ Ссылка ]

HAFTA HAFTA GEBELİK VİDEO SERİSİ 👉 [ Ссылка ]

DOĞUM KORKUSUNU YENMEK İÇİN NE YAPMALI 👉 [ Ссылка ]

AY AY BEBEK GELİŞİMİ 👉 [ Ссылка ]

HAFTA HAFTA (1-7. HAFTALAR) YENİDOĞAN GELİŞİMİ👉 [ Ссылка ]

GEBELİKTE AKLA GELEN SORULAR 👉 [ Ссылка ]

GEBELİK ULTRASON GÖRÜNTÜLERİ 👉 [ Ссылка ]


ÖNEMLİ NOT:

Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen bir uzmana başvurunuz.

свернуть