This video is about 10 very important tips to get rid of piles. Following these tips daily will help you relieve pain, inflammation, itching and other nasty symptoms of piles.
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Piles is a problem that is caused by swollen veins in and around the anus area. To manage piles it is very importantant to keep a check on what you eat and what you do. Eating and doing wrong things can aggravate piles symptoms and make it worse.
The most important thing that anybody having piles should do is Sitz bath. Apart from this, having high fiber foods, stool softening foods, drinking lots of water and not sitting at a place for long hours are also important.
Watch this full video to learn how adopting these simple tips to get rid of piles will benefit you in the long run.
पाइल्स से छुटकारा पाने के लिए इस वीडियो में लगभग 10 बेहद जरूरी टिप्स बताए गए हैं। इन युक्तियों का रोजाना पालन करने से आपको दर्द, सूजन, खुजली और बवासीर के अन्य बुरे लक्षणों से राहत मिलेगी।
पाइल्स एक समस्या है जो गुदा क्षेत्र में और उसके आसपास की नसों में सूजन के कारण होती है। पाइल्स को मैनेज करने के लिए यह बहुत जरूरी है कि आप क्या खाते हैं और क्या करते हैं, इस पर नजर रखना बहुत जरूरी है। खाने और गलत चीजें करने से बवासीर के लक्षण बढ़ सकते हैं और यह और भी खराब हो सकता है।
सबसे जरूरी चीज जो किसी को भी बवासीर हो वो करनी चाहिए सिट्ज़ बाथ। इसके अलावा, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ, मल को नरम करने वाले खाद्य पदार्थ, बहुत सारा पानी पीना और लंबे समय तक एक जगह पर न बैठना भी महत्वपूर्ण है।
बवासीर से छुटकारा पाने के लिए इन सरल युक्तियों को अपनाने से आपको लंबे समय में कैसे लाभ होगा, यह जानने के लिए यह पूरा वीडियो देखें।
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Dr. Saleem Zaidi
