בפרק הפעם אני מדברת על עומסים.
מה זה עומס?
מי יוצר אותו?
מה קורה במיוחד אצל אנשים שאפתניים?
ובעיקר איך לאסוף את עצמינו בתקופות עמוסות ברמה הרגשית והמנטלית, ובסוף גם הפרקטית, כדי שנוכל לצלוח את הימים האלה.
וזה לא משנה אם זה ימים בודדים או תקופה ארוכה, ברגע שמבינים מה יוציא אותנו מהלופ, הדברים נראים הרבה יותר אפשריים.
אפשר למצוא עוד חומרים גם בבלוג שלי באתר -[ Ссылка ]
