Daí eu pensei: SERÁ QUE VAI DAR CERTO...?!?!

Tinha uns barris vazios de Heineken, uma barra velha, um pedaço de cabo de aço, e um pedaço dessa corda de nylon...

Comprei os ganchos, a roldana, a barra fixa já está a ali, concreto os barris q ficaram com Aprox 10kg cada.

PRONTO !!!
CRIEI UM EXERCÍCIO Q JA FIZ NA ACADEMIA.

Nós próximos vídeos postarei a "evolução" dos "equipamentos".


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