Nur 1 Glas am Tag. Abnehmen ohne Diät. Gesundes und leckeres Frühstück für jeden Tag
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Gesundes und leckeres Frühstück für die ganze Familie. Probieren Sie dieses Rezept zur Gewichtsreduktion aus und Sie werden es jeden Tag kochen! Gesunder Smoothie mit Chia und Orange ist sehr gesund und lecker! Auch ein Frühstück aus Chiasamen, Banane und weiteren Zutaten ist unglaublich lecker! Diese Frühstücke helfen dir beim Abnehmen. Sie sind für die richtige Ernährung geeignet. Wenn Sie keine Milch verwenden (durch Wasser ersetzen), sind diese Frühstücke für Veganer geeignet.

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Zutaten:

1 Rezept:
2 Esslöffel Chiasamen
150 ml Milch
1 Orange

2 Rezept:
1 Esslöffel Flachs
2 Esslöffel Haferflocken
1 Esslöffel Chiasamen
200 ml Wasser
1 Banane
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