طقوس صباحية ذهبية لخسارة الوزن وتنظيم السكر في الدم والتخلص نهائيا من مقاومة الانسولين في المنزل وبدون علاجات ولا ادوية. عادات تضاعف من فوائد القهوة والليمون وتقلل من أضرار التوتر و القلق. احضر الحلقة وابدء في خسارة الوزن خلال النهار و الليل.
سؤال الحلقة: ما هي العادات التي تلتزم بها صباحا وهل تشرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة؟ وهل تستيقظ باستخدام المنبه؟

🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 📢📢
👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻
💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
💎 كود الخصم الحصري : samara
👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
🔗 [ Ссылка ]

⭕📌 أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
🔗 [ Ссылка ]
📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329
📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 [ Ссылка ]
💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 [ Ссылка ]

✅ مصادر الحلقة: مقاومة الانسولين: عادات صباحية للتخلص منها ونزول الوزن
🔗 [ Ссылка ]

🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
⏩⏩ انستجرام 🔗 [ Ссылка ]
⏩⏩ فيسبوك 🔗 [ Ссылка ]
🔗 [ Ссылка ]
⏩⏩ سناب شات 🔗 [ Ссылка ]
⏩⏩ تويتر 🔗 [ Ссылка ]
⏩⏩ تيك توك 🔗 [ Ссылка ]
⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 [ Ссылка ]

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:47 - عادات صباحية صحية لتقليل مقاومة الانسولين اسرع
2:50 - استخدام المنبة للاستيقاظ و ثبات الوزن و مقاومة الانسولين
4:40 - الاستحمام صباحا لتقليل مقاومة الانسولين
6:10 - الليمون و خل التفاح على الريق لمقاومة الانسولين
7:10 - تأثير كثرة شرب الماء على مقاومة الانسولين
8:40 - اشعة الشمس وفيتامين دال لحرق الدهون و مقاومة الانسولين
10:00 - تمارين صباحية لزيادة الحرق و علاج مقاومة الانسولين
11:40 - هل تناول التمر يعالج مقاومة الانسولين
12:23 - وجبة الافطار والصيام المتقطع لمقاومة الانسولين
13:45 - هل الجوع يدل على وجود مقاومة انسولين
14:27 - زيت الزيتون لمقاومة الانسولين ونزول الوزن
15:47 - هل القهوة تسبب مقاومة الانسولين وثبات الوزن؟
17:15 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#مقاومة_الانسولين #عادات_صباحية #عادات_صحية #حرق_الدهون #خسارة_الوزن #الصيام_المتقطع ة #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

свернуть