Так куриную грудку МАЛО кто готовит, а ЗРЯ ! Быстро, вкусно и очень нежно. Я уверен на 100%, что курицу любят абсолютно все. Данное блюдо может спокойно заменить, как котлеты, так и отбивные. Главное здесь то, что не нужно ничего жарить и тушить. Мясо из курицы получается очень нежным и невероятно вкусным. Можно экспериментировать со специями, чтобы сделать блюдо более пикантным.
✅ Список продуктов:
куриное филе - 2-3 шт
яйцо - 3 шт
соль - 0,5 ч.л.
тимьян - 1 ч.л.
смесь сушенных прованских трав - 1 ч.л.
карри - 1 ч.л.
сливки 10% - 195 мл.
растительное масло - 2 -3 ст.л.
помидор - 2 шт
кинза - по вкусу

🔽😍 А вот ещё 3 вкуснейших рецепта: 🔽
📢🍚Оладьи за 5 минут😍. Как приготовить оладьи на молоке за 5 минут🍳. Рецепт оладей на молоке🍴 - [ Ссылка ]
📢СОВЕТСКИЙ РЕЦЕПТ ШЕРБЕТА. КАК ПО ГОСТу)))🔥 ШЕРБЕТ НАТУРАЛЬНЫЙ, МЯГКИЙ! Просто и вкусно😋 - [ Ссылка ]
📢🍬Самый быстрый способ приготовить вареный сахар🍭 по бабушкиному рецепту!😍 - [ Ссылка ]

Ужин — это традиция, которая объединяет людей. В современном мире, где всё больше времени уделяется работе и учёбе, многие семьи забывают о важности совместного приёма пищи. Однако исследования показывают, что ужин за одним столом может иметь множество преимуществ для здоровья и благополучия всей семьи.

Во-первых, совместный ужин способствует укреплению семейных связей. Когда члены семьи собираются вместе за одним столом, они имеют возможность общаться друг с другом, делиться своими мыслями и чувствами. Это помогает создать теплую атмосферу взаимопонимания и поддержки между близкими людьми.

Во-вторых, ужин за одним столом способствует здоровому питанию. Исследования показывают, что дети, которые регулярно едят со своей семьёй, чаще выбирают здоровую пищу и меньше подвержены риску ожирения. Кроме того, такой подход к питанию позволяет контролировать количество потребляемых калорий и следить за балансом питательных веществ в рационе каждого члена семьи.

В-третьих, совместный ужин помогает развивать социальные навыки детей. Во время общения за столом ребёнок учится слушать других, выражать свои мысли и чувства, а также решать конфликты мирным путём. Эти навыки будут полезны ему не только в семье, но и в школе, колледже или университете.

Таким образом, проведение ужина за одним столом с семьёй имеет множество преимуществ для здоровья и благополучия всех её членов. Поэтому стоит сделать эту традицию частью своего образа жизни и наслаждаться общением с близкими людьми каждый день!


Станислав Ручкин - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
С кулинарным каналом Станислав Ручкин вы разнообразите своё домашнее меню. Ну, а, если Вы не знаете, что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею.



#чтоприготовитьнаужин #изовощей #какприготовитьрис Станислав Ручкин, Stanislav Ruchkin, Ruchkin, Ручкин еда, Ручкин обзор, Ручкин готовка, повар Станислав, вкусно со Станиславом Ручкиным, Stas Ruchkin, sttas52 ruchkin,
ужин, рецепты, рецепт, что приготовить на ужин, еда, обед, как приготовить, быстрый ужин, что приготовить, ужин на скорую руку, вкусный ужин, простые рецепты, простой рецепт, вкусно, простой ужин, курица, кулинария, ужин рецепты, в духовке, мясо, рецепты на ужин, простыерецепты, как готовить, простой ужин на скорую руку, ужин для всей семьи, простой рецепт ужина, shorts, картошка, чтоприготовить, блюда из курицы, ужин на сковороде, готовим дома, ужин за 30 минут, лазанья, вкусный обед, вкусные советы рецепты, вкусные рецепты, simple food, макароны, что приготовить на обед, вкусный рецепт, кухня, жареная картошка, тефтели, жареная картошка с мясом на сковороде, мясо на сковороде, вкусные советы, готовить, жареная картошка с мясом, картошка с мясом, на ужин, хрустящая жареная картошка на сковороде, блюда из свинины, оджахури по грузински, как приготовить оджахури, оджахури, макароны в духовке, ленивые голубцы, курица рецепт, этовкусно, куриное филе рецепт, лайфхаки, жареная картошка на сковороде, shustriibum, как приготовить грузинское блюдо оджахури, это вкусно, секреты, блюда в казане, мясо рецепты, простые блюда из картошки, как готовить грузинское блюдо оджахури, филе, рецепт курицы, из овощей, из яиц, что приготовить из курицы, из куриного филе, вкуснее ужина, куриное филе рецепты, куриное филе, куриная грудка, как приготовить куриное филе, курица в духовке, шакшука

свернуть