Kolana koślawe czyli popularne "iksy" to jeden z częstszych problemów w obszarze stawów kolanowych. Koślawe ustawienie kolan predysponuje do tego by z czasem zaczął pojawiać się ból kolan. Czy w tym wszystkim należy zwrócić uwagę na to w jaki sposób siadamy oraz wstajemy? Czy tak podstawowa czynność jaką jest siadanie i wstawanie będzie mieć znaczenie w odniesieniu do zdrowia naszych kolan? Na co zwrócić szczególną uwagę gdy cierpimy z powodu bocznego przyparcia rzepki oraz stóp płasko koślawych które bardzo często idą w parze z kolanami koślawymi? Odpowiedz na wyżej postawione pytania znajdziesz w moim najnowszym filmie o tym jak siadać i wstawać gdy nasze kolana ustawiają się w koślawości!

свернуть