Bu belirtileri yaşıyorsan kötü besleniyorsun demektir ➡️tırnaklarda kırılmalar
➡️Ciltte bozulma ve sivilce görünümünün artması
➡️Gün içinde hazımsızlık hissinin oluşması
➡️ uzun süre uyumanıza rağmen sabah uyandığınızda uykusuzluk hissinin devam etmesi
➡️ gün içinde depresif ruh halinin olması ve hareketsizlik
➡️ gün içinde karbonhidrat tüketme isteğinin artması
Peki sen bunlardan kaçını yaşıyosun gelin yorumlarda konuşalım
#diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenönerisi #tugbayaprak #sağlıklıbeslenme #shortsvideo #short #shortvideo
