Sadhguru ci ricorda che il cibo riguarda il corpo, e che il modo migliore di decidere cosa mangiare è chiederlo al corpo. Spiega che invece di sviluppare abitudini che ci fanno solo funzionare in modo ripetitivo, è meglio scegliere il nostro cibo consapevolmente attraverso la nostra intelligenza.
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Tradotto da volontari Isha
Voce e montaggio audio di Alberto Lori
Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.
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