Si algo nos enseñó el 2020 a todos, fue precisamente que la prevención es siempre la mejor opción para tener una vida sana.

Entonces, cuando piense en sus propósitos de año nuevo, considere establecer metas para mantener una buena salud física y mental, de manera que su año sea más equilibrado.

Aquí le compartimos 10 consejos para ayudarlo a definir sus propósitos de año nuevo.

Este material es parte del programa de Mercer Marsh Beneficios para la promoción y consciencia sobre la salud y el autocuidado, el cual está respaldado por nuestro equipo de Gestión Salud y busca ayudarlo a conseguir una fuerza laboral saludable.

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