В этом видео я поделюсь с вами результатом своего нового челенджа: я бегала каждый день в течение 30 дней! Реально ли мне удалось бегать каждый день? Какого результата смогла достичь? Сколько кг я скинула за этот эксперимент? Буду ли я его повторять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом видео- приятного просмотра!
______________________________
📌 Интенсив "Быстрый старт на YouTube": [ Ссылка ]
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️
Inst: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️
ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 - сбила прохожего пока бежала?
0:14- мне нужно кое-что сказать…
0:26 - что я сделала перед началом эксперимента?
0:45 - с чем еще помогает бег кроме сжигания жира? (неожиданно)
1:25 - я готова была умереть ради эксперимента… (эмоционально)
1:45 - снимаем замеры «ДО» - до каждого миллиметра!
2:19 - телепорт в первый день забега- какого оно?
2:52 - я не хотела пугать вас, но…
3:10 - какую цель я себе поставила к концу челенджа?
3:18 - на самом деле, я просто хотела больше есть…
3:37 - телепорт во вторую неделю забега - вжух
4:01 - черт возьми, почему мне этого никто не сказал раньше?
4:23 - на камере увидела, как за мной все время пробежки ехал незнакомый мужчина… что делать?
4:56 - пропустила один день… почувствовала ли я разницу?
5:24 - последняя неделя терзаний, вы посмотрите на это
5:55 - для чего мы все здесь собрались, рубрика «ПОСЛЕ»
6:22 - что я ела, чтобы не дай бог не скинуть вес
6:36 - какое приложение я использовала?
7:02 - минусы бега- 1001 отговорка, чтобы отмазаться от пробежки
Мой английский канал:
[ Ссылка ]
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Курс на Бали я все-таки не записала, а вот трекер пробежек из видео можно скачать по этой ссылке:
[ Ссылка ]
Сотрудничество: linkaxp@mail.ru
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
