Συνεχίζω ακάθεκτη (μετά από τόσες αιτήσεις για συνέχεια του myth busting για την κυρία Οσφυαλγία) με άλλους 3 Μύθους και τις αντίστοιχες αλήθειες, πάντα βάσει της φρέσκιας βιβλιογραφίας, βεβαίως βεβαίως.

Μύθος 4ος: «Πονάει η μέση μου, για να έχω διάγνωση πρέπει να κάνω για μαγνητική».

Μύθος 5ος: «Για να επιμένει ο πόνος και να μην περνάει, κάτι έχει χαλάσει στη μέση μου, κάποιος ιστός έχει καταστραφεί».

Μύθος 6ος «Πόνος στη μέση με δραστηριότητες και ασκήσεις σημαίνει ότι όσο τις κάνω βλάπτω την ανατομία μου και ΠΡΕΠΕΙ να τις σταματήσω».

Για το τι πραγματικά συμβαίνει όταν κοψομεσιαζόμαστε θα χρειαστεί να ακούσετε το βινδεάκι 🤩.


📚Back to basics: 10 facts every person should know about back pain. PB O’Sullivan et al, Br J Sports Med June 2020
📚The role of MRI in musculoskeletal practice: a clinical perspective. GD Deyle, J Man Manip Ther 2011
📚 Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations, Brinjikji w. et al, AJNR 2015.
📚 Imaging strategies for low-back pain: systematic review and meta-analysis. R Chou et al, Lancet 2009.
📚 Diagnosis and Treatment of Low Back Pain: A Joint Clinical Practice Guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. R.Chou et al, Annals of Int. med 2007


🌟 Το παρόν βίντεο έγινε για διδακτικούς λόγους και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την καθοδήγηση από επαγγελματία Υγείας.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------


🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε ενημέρωση, συμβουλές, εργαλεία και τρόπους διαχείρησης των πιο κοινών μυοσκελετικών συμπτωμάτων μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου [ Ссылка ].
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎


---------------------------------------------- SOCIAL------------------------------------------------
✅ Blog ΤάδεΕφηΚατερίνα [ Ссылка ]
✅ Instagram [ Ссылка ]
✅ FaceBook Page [ Ссылка ]
✅ Website www.moustaka.gr
✅ Seminars [ Ссылка ]

свернуть