[Save dan Share] Menu Diet 250 kalori
Menu Defisit kalori edisi hari senin dari Program diet bareng selama 5hari
Resepnya gampang , masak satset dan rasanya enak lho ❤️
Ayam Rica
Estimasi: 254kalori
Bahan :
150gr dada ayam filet
2pc cabe rawit
1siung bawang putih
1siung bawang merah
½belah kemiri
1pc cabe merah besar
½sdt kaldu jamur
¼sdt kunyit bubuk
Secukupnya merica dan jahe bubuk
2lembar daun jeruk
½ikat daun kemangi
Note :
❤️Cara buat di video
❤️Minyak bisa diskip ya kalau uda pake teflon anti lengket jadi oil-less menu
❤️Resep lengkap dan detail dishare di grup telegram dan
gratis jadi yg mau join klik aja di link Bio atau HL "DietBareng"
DIET BARENG GRATIS Tanpa biaya apapun
✅Makan 5x sehari dijamin anti lapar anti hambar
✅Cocok buat pemula
✅Menu antiribet yg pastinya enak
✅Diet tanpa olahraga (sedentary category)
✅Kalori di 1200-1300
✅Gratissss ✨
Buat kamu yang mau diet tapi bingung gimana mulainya, yuk ikut #dietbareng dan ajak teman² kamu juga supaya #jadimaudiet karena caranya sangat mudah banget 🎉
Yuk Tagg/mention teman2 kamu di kolom komentar dan share info baik ini ke story kamu dan tagg @jadimaudiet
#defisitkalori #resepdiet #kalorimakanan
#defkal #dietsehatmurah #dietsehatalami #dietsehatjsr #jsr #pejuangdietsehat
#masakitugampang #cemilanhomemade #idemasak #resepmasak #masakenak #masakannusantara #reseptiktok #resepmasakannusantara #videomasakan #masakapahariini #resepfavorit #resepmommies #resepsehat #idebekal #resepbunda
