Cześć mama!
Zapraszam Cię dzisiaj do wspólnej praktyki jogi w ciąży! Zadbamy o oddech, zadbamy o elastyczność i siłę. I'm in, and You? :)

Jeśli jesteś po 12 tygodniu ciąży (najbezpieczniej) możesz stanąć ze mną na macie i poczuć flow!
Z przyjemnością przeczytam w komentarzach Wasze wrażenia i przemyślenia!
See you on the mat!

Ps. Może się przydać: klocki do jogi/podparcie do dłoni (książka, krzesełko, cokolwiek), pod kolana kocyk.

Namaste!

свернуть