Desta vez com o Fisioterapeuta e Osteopata Hugo Cruz

💥A Fibromialgia caracteriza-se por DOR músculo-esquelética difusa, migratória (localização vai variando) e aumento da SENSIBILIDADE a vários estímulos como esforço, stress e ruído

♀️Afeta mais as mulheres

ℹ️Apesar de ter causa desconhecida, pensa-se que alterações de neurotransmissores e no processamento da dor por parte do sistema nervoso periférico e central possam contribuir para estes quadros

❗É também aceite que alterações emocionais (p.e: stress, ansiedade), maus hábitos alimentares, fraca qualidade de sono e falta de atividade física apresentam relação com a manifestação da doença

Assim, torna-se VITAL como primeira linha de intervenção, otimizar hábitos de vida
💡Treinar bem, comer bem, dormir bem e gerir de modo eficiente as emoções são potencialmente garantia para prevenir ou amenizar efeitos desta condição

Parece difícil, mas com equipas multidisciplinares os resultados positivos são possíveis!
Conte com a Fisioglobal no processo 🤝🏼

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