🔥 Sezon biegowy już ruszył pełną parą, a ja mam dla Was odcinek z rozgrzewką do treningu plyometrycznego, który ukaże się niebawem na kanale. Ćwiczenia możecie też śmiało wykorzystać do poprawy techniki biegania 💪

Podobna rozgrzewka jest już na kanale, tą nagrałem jako jedno ujęcie, żeby łatwiej było Wam powtórzyć po kolei całą sekwencję, polecam wykorzystać do tego opcję zwolnienia prędkości odtwarzania filmu na YouTube 🏋️

Pozdrawiam
Bartek Nowacki

🔥 » Zapraszam na pozostałe strony:

💀🏃ANATOMIA BIEGANIA – strona dla biegaczy
» [ Ссылка ]
» FB [ Ссылка ]

👨‍⚕️PAN KRĘGOSŁUP – gabinet masażu i fizjoterapii we Wrocławiu oraz blog dla pacjentów
» [ Ссылка ]
» FB [ Ссылка ]

💀☕ANATOMIA PRZY KAWIE – strona poświęcona anatomii człowieka
» [ Ссылка ]
» FB [ Ссылка ]

🏋️TRENINGI PERSONALNE
» [ Ссылка ]

💰PATRONITE - jeśli chcesz wspierać rozwój powyższych stron:
» [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
🔬Realizacja: MARKETINGOLOGIA | [ Ссылка ]

свернуть