Trzydziesty szósty odcinek podcastu Kształtowanie Sylwetki w Naukowym Wydaniu 🎙️
W tym odcinku rozmawiamy o najczęstszych błędach, które popełniają osoby podczas budowania masy mięśniowej, z jakimi się spotykamy w swojej pracy.
Przedstawiamy nasze doświadczenia, praktyczne wskazówki oraz najnowsze wyniki badań, które mogą pomóc Ci zoptymalizować ten proces i uniknąć typowych błędów.
Zapraszamy do słuchania! 🎧
36: Najczęstsze błędy na masie
Теги
budowanie masy mięśniowejmasa mięśniowatrening siłowybłędy na masiebłędy treningowedieta na masęsuplementacja na masęregeneracja mięśniplan treningowynadwyżka kalorycznabiałko w diecieprogresja w treninguporady treningowefitnessmotywacja treningowarozwój sylwetkićwiczenia na masędieta i treningjak budować mięśnieunikanie błędów na masiefitness podcastzdrowa dietasiłownia dla początkującychrozwój mięśnitrening kulturystyczny
