Waktu Terbaik Mengukur Tensi Tekanan darah


1. optimal untuk mengukur tekanan darah dalam 1 jam setelah Anda bangun di pagi hari & sebelum tidur di malam hari.
2.pagi hari, ukurlah dalam waktu 1 jam setelah Anda bangun; sebelum sarapan & setelah mengunjungi kamar kecil, istirahat selama 1-2 menit & kemudian lakukan pengukuran dalam posisi duduk
3. di malam hari, setelah beristirahat selama 1-2 menit, ukurlah dalam posisi duduk sebelum Anda pergi tidur.
4. pengukuran pada periode waktu yang sama setiap hari.

свернуть