Ah, la comida rápida. Es grasienta, insatisfactoria y muy perjudicial para la salud, pero es difícil no amarla. Sin embargo, hay algunos elementos del menú que querrás evitar, sin importar lo decadente que te sientas. Estas son las comidas rápidas poco saludables que deberías evitar siempre.

Si tuvieras que elegir el producto menos saludable del menú de McDonald's, probablemente elegirías una de sus hamburguesas, ¿verdad? Sin embargo, resulta que el plato menos saludable de McDonald's es una opción de desayuno, concretamente su plato Big Breakfast.

Si pides este plato de desayuno, tendrás un panecillo caliente, una hamburguesa de salchicha, varias papas fritas, tres panqueques con sirope y mantequilla y una montaña de huevos revueltos. En total, el plato suma 1.340 calorías y 63 gramos de grasa, que es casi toda la ingesta diaria recomendada de grasa. También es más de la mitad de tu asignación calórica del día, lo que no es un buen comienzo cuando ni siquiera has llegado a tu almuerzo.

Si quieres optar por las opciones más saludables del menú de desayuno de McDonald's, lo mejor es que elijas los copos de avena con fruta y arce, que sólo contienen 320 calorías, o por el clásico McMuffin de huevo, que tiene 310.

El Gran Desayuno de McDonald's | 0:00
Los burritos de Chipotle | 1:16
El famoso cubo de KFC | 2:14
El Texas Double Whopper de Burger King | 3:04
Nachos Bell Grande de Taco Bell | 4:08
Wrap de pavo de Subway | 5:02
Batido de durazno de Chick-fil-A | 5:54
Pretzel Bacon Pub Triple de Wendy’s | 6:49
Pan pizza personal de Pizza Hut | 7:57
Blizzard Rocky Road de Dairy Queen | 8:44
Comida griega tipo gyro de Arby's | 9:36
Batido de Sonic | 10:27
Café de mantequilla de nuez de Dunkin's | 11:16

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