Você está passando pela menopausa?
Os sintomas dessa fase natural da vida da mulher podem ser muito desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e alterações de humor.
No vídeo de hoje, o Dr. Roque Savioli, médico cardiologista e geriatra, apresenta 5 soluções para aliviar os sintomas da menopausa.
A pesquisa publicada no [nome da revista científica] mostrou que mulheres que seguiram essas soluções tiveram uma melhora significativa dos sintomas da menopausa.
As soluções incluem:
- Ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais;
- Fazer exercícios físicos regulares;
- Controlar o estresse;
- Usar terapia hormonal;
- Considerar tratamentos complementares, como acupuntura ou homeopatia
Assista ao vídeo completo e saiba mais sobre como aliviar os sintomas da menopausa.
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
Encontre aqui, semanalmente, vídeos com diversas dicas sobre saúde.
