Решил си, че е време да промениш храненето си, но не знаеш от къде да стартираш? Спокойно! Просто изгледай това видео. В него ще си поговорим за основите на един успешен хранителен режим. Надявам се да ти хареса!
Видеа, които биха ти били от полза:
1. Как устойчиво да изчистваме подкожни мазнини - [ Ссылка ]
2. Колко протеин да ям, за да стана як - [ Ссылка ]
3. Кога можем да хапваме повече протеин и това да ни помага на резултатите? - [ Ссылка ]
Полезни връзки:
1. Приложение за следене на калории - [ Ссылка ]
2. База данни с информация за храните - [ Ссылка ]
3. Приложение за следене на микронутриенти - [ Ссылка ]
Полезни канали с рецепти:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#БатЦецо #профБайкова
