■KIHON SERIES
[Kihon 1] Tsuki / 基本1 - 突き
[ Ссылка ]

[Kihon 2] Tsuki / 基本2 - 受け 手刀
[ Ссылка ]

[Kihon 3] Keri-1 / 基本3 - 蹴り①
[ Ссылка ]

[Kihon 4] Keri-2 / 基本4 - 蹴り②
[ Ссылка ]

[Kihon 5]Tachi kata / 基本5 - 立ち方
[ Ссылка ]


■KATA SERIES
- Pin-an 1（平安1）
[ Ссылка ]
- Pin-an 2（平安2）
[ Ссылка ]
- Pin-an 3（平安3）
[ Ссылка ]
- Pin-an 4（平安4）
[ Ссылка ]
- Pin-an 5（平安5）
[ Ссылка ]

- Saifa（最破）
[ Ссылка ]
- Gekisai Sho（撃砕小）
[ Ссылка ]
- Gekisai Dai（撃砕大）
[ Ссылка ]
- Tsuki no Kata（突きの型）
[ Ссылка ]

■About me
Shihan Mika Hamai
🥋Kyokushin 5th Dan, JAPAN
⛩Preside Kyokushin Hamai Group
🏅Former Member of Japan National Team

■SNS
Instagram @kyokushin_karate_mika
twitter @karate_mika

#kyokushin #pinan #平安４ #karatetraining #martialarts ‪#kick ‪
#Киокушин‬ ‪#каратэ #極真 ‪#空手‬ ‫#تمرين

свернуть