Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦.
За останні кілька місяців ми значно частіше стикаємося з негативними емоціями а ніж з позитивними. Новини з фронту, сигнали тривоги і хвилювання за рідних, розхитують нашу стабільність, а в такий непростий час так важливо зберігати емоційний баланс. Про те, як це зробити розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар’яна Франко.
02:54 - Чому важливо дбати про своє ментальне тіло так само як ми дбаємо про фізичне;
03:40 - Як втримати емоційний баланс.
Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Site: [ Ссылка ]
Center Sens - YouTube
