In questo video voglio tornare a parlare di corsa lenta in particolare voglio spiegarvi cosa succede nei nostri muscoli se corriamo lentamente e quali sono i benefici che possiamo trarre da questo allenamento che sembra tanto inutile quando invece prove scientifiche dicono che non lo è…
Buona visione e buona corsa lenta a tutti 😉
#NoLimits #corsalenta #allenamentocorsa

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