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Diese Meditation hörst du dir während eines Spaziergangs an der frischen Luft an und trainierst dabei deine Achtsamkeit. Durch die Meditation findest du innere Ruhe und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Wiederhole diese Meditation gerne täglich, um deine Achtsamkeit langfristig zu steigern und deine Konzentrationsfähigkeit und innere Gelassenheit merklich verbessern.

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In Jettes Atelier biete ich 1:1-Coaching und kreative DIY-Workshops an. Es ist ein Raum für persönliche Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Selbstfindung und Kunst.

Um dich dabei zu unterstützen, dir dein Leben in Einklang mit deinen persönlichen Werten, Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten, veröffentliche ich regelmäßig neue Meditationen und Fantasiereisen. Diese sollen dir dabei helfen, dich zu entspannen, zu fokussieren und neue Kraft für deinen persönlichen Weg zu schöpfen.

Für weitere Meditationen, inspirierende Blogartikel und mein Coaching-Angebot, schau auch gerne auf meiner Homepage vorbei: [ Ссылка ]


Text und Stimme: Henriette Müller © Jettes Atelier 2021
Foto: pixabay – MabelAmber
Musik: We are the rain - Aakash Gandhi

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