Подобные исследования, в которых исследователи из Гарварда обнаружили, что потребление цельных фруктов, таких как черника, виноград и яблоки, было значительно связано с более низким риском развития диабета 2 типа, в то время как большее потребление фруктового сока было связано с более высоким риском, подчеркивают резкую разницу между употреблением целых фруктов и просто питьем фруктового сока.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке [ Ссылка ]
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android [ Ссылка ]
IOS [ Ссылка ]
Сайт Майкла Грегера [ Ссылка ]
Оригинал видео: [ Ссылка ]
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
[ Ссылка ]
